Category: รอบรู้กีฬา

น้ำอิง นางฟ้านักปั่น สาวสวยหน้าตาที่ที่ทำให้แฟนๆ หลายคนถึงกับใจสั่นเลย เธอเป็นสาวสวยที่หน้าตาเก๋น่ารักละมุน ใครเห็นเป็นต้องตกหลุมรักเธอทุกคน บวกกับความชื่นชอบเอาจริงเอาจังในเรื่องการปั่นจักรยานจึงทำให้เธอมีความสวยบวกกับความเท่คูณสองเลย และด้วยความสวยจึ้งตราตรึงทุกสายตาของเธอทำให้เธอเป็นหนึ่งใน นางฟ้านักปั่น และยังมีตำแหน่งเป็นทูต Ambassador CONCEPT SPEED และ Liv Cycling Thailand อีกด้วย เรียกได้ว่าทั้งสวย รูปร่างดี มีความสามารถรอบด้านอีกด้วย เธอเป็นสาวสวยหน้าตาดีที่เมื่อเธอปั่นจักรยานออกกำลังกายเธอจะมีลุคมีสไตล์ที่คล่องแคล่ว คล่องตัว มีความว่องไวและชำนาญมาก มีความเป็นสาวเท่

น้องพักตร์ นางฟ้านักปั่น เป็นอีกหนึ่งสาวสวยที่มีดีกรีเป็นถึงนางแบบ Play Boy เรียกได้ว่าดีกรีความสวยหน้าตาดี หุ่นเซ็กซี่ดูดีทุกสัดส่วนคะแนนเกินร้อย เธอเป็นนางแบบสาวที่หลงรักการออกกำลังกาย การดูแลรูปร่าง โดยเฉพาะกีฬาปั่นจักรยาน และเธอยังคงรักกีฬานี้และทุกวันนี้ก็ยังคงออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน และนอกจากกีฬาการตีกอล์ฟแล้วยังเป็นสาวสวยที่มีความสามารถในการเล่นกีฬาหลายอย่างเลย ไม่ว่าจะเป็นการตีกอล์ฟ และเธอคนนี้แม้ว่าจะเล่นกีฬากลางแจ้ง ไม่ว่าจะเป็นกีฬาปั่นจักรยาน ตีกอล์ฟ แต่เธอก็ยังมีผิวที่ขาวสว่างใสออร่า ไม่มีความหมองคล้ำเลย และเธอยังมีความสวยที่เปล่งประกายโดดเด่นมากๆ สวยระดับท่าได้ฉายา นางฟ้านักปั่น มาอีกด้วย และยังเป็นคนดัง เป็นเน็ตไอดอลสายรักสุขภาพที่มีแฟนๆ แฟนคลับติดตามหลักหลายแสนเลย

น้อง เอ นางฟ้านักวิ่ง เป็นสาวหน้าสวย หุ่นดีเป๊ะปัง สำหรับจุดเริ่มต้นในการวิ่งคือการดูแลหัวใจตัวเองในช่วงเวลาที่ชีวิตอยู่ในช่วงเปลี่ยนแปลง การวิ่งทำให้จิตใจของเธอแข็งเรงขึ้น จากวันนั้นจนวันนี้เธอก็ยังคงรักในการวิ่งมากๆ เธอชื่นชอบการวิ่งเป็นชีวิตจิตใจเลยก็ว่าได้ นอกจากการวิ่งจะช่วยฮีลหัวใจแล้ว การวิ่งยังทำให้เธอมีรูปร่างที่ดีมีร่างกายที่แข็งแรงมากอีกด้วย และด้วยความที่เธอเป็นสาวสวยที่มีหน้าตาดี บุคลิกภาพที่ดีมากคนหนึ่งเลยจึงได้รับฉายา น้องเอ นางฟ้านักวิ่ง นั่นเอง และเธอยังเป็นคนดังที่มีแฟนๆ ติดตามบนโลกโซเชียลหลักแสนเลย ประวัติ เอ นางฟ้านักวิ่ง ในด้านประวัติของ น้องเอ นางฟ้านักวิ่ง ปัจจุบันอยู่จังหวัดกรุงเทพมหานคร ในด้านการศึกษาก็ยอดเยี่ยมไม่ธรรมดาเลย

บีม นางฟ้านักวิ่ง สาวสวยคนดังที่มาพร้อมดีกรี มิสทัวริซึมส์เวิลด์ บางแค (Miss Tourism World Bang Khae) เป็นสาวสวยที่มีหน้าตาสวยโฉบเฉี่ยว มีความเท่บวกความเก๋ไก๋ หน้าตามีเอกลักษณ์ไม่เหมือนใคร โดยเฉพาะเวลาที่ยิ้มยิ่งมีเสน่ห์สวยละมุนสบายตาสุดๆ และเป็นสาวสวยพลังเยอะที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจเลย ไม่ว่าจะเป็นกีฬาวิ่ง ว่ายน้ำ ดำน้ำ สเก็ต ปั่นจักรยาน เรียกได้ว่าเป็นสาวสวยสายกีฬาอย่าแท้จริง และโดยเฉพาะกีฬาวิ่งเป็นกีฬาที่เธอชื่นชอบมากทีเดียว และไม่ใช่แค่วิ่งเล่นๆ เธอยังได้มีโอกาสไปวิ่งแข่งมาราธอนในหลายประเทศเลย หรือต่างประเทศ

บ๋อมแบ๋ม กวีญา นาคโอภาส เน็ตไอดอลสาวสวยลุคสดใส หัวใจรักสุขภาพ เธอเป็นสาวรุ่นใหม่ที่ดูแลสุขภาพรูปร่างตัวเองดีสุดๆ เป็นสาวน้อยที่มีใบหน้าสวยหวานชวนฝันปากนิดจมูกหน่อย มีรอยยิ้มที่เต็มไปด้วยเสน่ห์ นอกจากมีใบหน้าที่สวยงามไฉไลทุกองศาแล้วยังมาพร้อมกับรูปร่างที่ได้สัดส่วนทุกอณู สูงยาวเข่าดี หน่วยก้านดี หุ่นเป๊ะปังสุดๆ ด้วยความที่เป็นเน็ตไอดอล เป็นนางแบบ เป็นคนดังสายกีฬา สายรักสุขภาพ ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายประเภทเป็นชีวิตจิตใจ ทำให้รูปร่างของเธอแข็งแรง มีความฟิต กล้ามเนื้อเฟิร์มสุดๆ เป็นสาวสวยสุขภาพดีที่สวยทั้งภายนอก และภายใน และยังมีความแข็งแรงของร่างกายสุดๆ เลย เรียกได้ว่าภายนอกสวยงามละมุนภายในแข็งแรงแข็งแกร่งเพราะออกกำลังกายและรักสุขภาพมากๆ

ถุงแป้ง สมปิติ นางฟ้านักปั่น สาวสวยที่มาพร้อมความสามารถรอบด้าน นอกจากความสามารถทักษะในด้านการเล่นกีฬา การปั่นจักยานแล้ว เธอคนนี้ยังเป็นเจ้าของกิจการเกี่ยวกับ Salon & Wedding อีกด้วย สำหรับความสวยของเธอคนนี้ต้องบอกเลยว่าสวยเฉี่ยวเก๋ไก๋ เป็นความสวยที่ดูมีความอินเตอร์มากเลย เป็นสาวไทยแต่มีหน้าตาสวยจึ้งสไตล์สาวอินเตอร์ มีกรอบหน้าที่เป๊ะปัง โครงหน้าได้รูปมีความสมมาตรทุกสัดส่วน หน้าผากกว้างได้รูป คิ้วโค้งสวยได้รูป จมูกโด่งเป็นสัน ริมฝีปากเป็นทรงกระจับกำลังดีรับกับใบหน้า คางแหลมกำลังดีเซ็กซี่มากๆ และเป็นสาวสวยที่มีผิวพรรณดีคะแนนเกินร้อยเลย บวกกับรูปร่างที่เซี๊ยะได้สัดส่วน อีกทั้งยังมีความแข็งแกร่งทั้งร่างกายและจิตใจมากๆ อีกด้วย

“ปลื้มจิตร์ ถินขาว” หรือรู้จักในนาม “หน่อง ปลื้มจิตร์” เธอเป็นนักวอลเลย์บอลชื่อดังอันดับต้นๆ ของประเทศไทย ปัจจุบันเล่นตำแหน่งบอลกลางให้กับทีมชาติไทย ประสบความสำเร็จในการแข่งขันศึกวอลเลย์บอลรายการต่างๆ ภายในประเทศมาแล้วนับไม่ถ้วน รวมถึงเคยไปสร้างชื่อเสียงในเวทีระดับนานาชาติมาแล้วด้วย จึงทำให้หลายฝ่ายต่างจับตามองเธอมากเป็นพิเศษ พร้อมชักชวนเธอไปร่วมงานด้วยไม่ขาดสาย แต่อย่างไรก็ตามตอนนี้ทางด้านของ “หน่อง ปลื้มจิตร์” ยังคงโฟกัสกับการเล่นให้ทีมชาติไทยเป็นหลัก เตรียมความพร้อมสำหรับการลงแข่งขันอยู่เสมอ หากโดนเรียกตัวไปลงสนามเมื่อไหร่ เธอจะต้องจัดหนักจัดเต็มสมการรอคอยอย่างแน่นอน “หน่อง ปลื้มจิตร์” มีพื้นเพเป็นชาวอำเภอไชโย จังหวัดอ่างทอง จบการศึกษาหลักสูตรปริญญาตรีและหลักสูตรปริญญาโท

กีฬาวอลเลย์บอล เป็นหนึ่งในกีฬายอดนิยมอันดับต้นๆ ของโลก เนื่องจากมีความเป็นสากลค่อนข้างเยอะ อีกทั้งยังประกอบไปด้วยกติกาซึ่งหลายประเทศสามารถยอมรับได้ กระทั่งกีฬาชนิดดังกล่าวถูกบรรจุลงไปในการแข่งขันรายการสำคัญต่างๆ มากมายนับไม่ถ้วน แน่นอนว่าทุกคนจะต้องปฏิบัติตามกติกาในระดับสากล เพื่อให้การแข่งขันดำเนินไปได้อย่างราบรื่นมากที่สุด โดยวันนี้พวกเราจะมาเรียนรู้ กติกาวอลเลย์บอล ฉบับรวบรัดไปพร้อมกัน วิธีการเล่นกีฬา กติกาวอลเลย์บอล สำหรับทีมไหนก็ตามซึ่งได้รับโอกาสในการเสิร์ฟ ทางผู้เล่นตำแหน่งขวาหลังจะต้องทำหน้าที่เสิร์ฟเพื่อเปิดเกม โดยหลังจากเสิร์ฟลูกออกไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ผู้เล่นทุกคนของทีมจะต้องขยับตำแหน่งในรูปแบบวนตามเข็มนาฬิกา ก่อนจะเริ่มเสิร์ฟลูกต้องรอคอยสัญญาณจากทางกรรมการก่อน โดยจะมีการให้สัญญาณด้วยการเป่านกหวีด หลังจากได้ยินเสียงสัญญาณแล้ว ต้องเริ่มต้นการเสิร์ฟลูกภายในระยะเวลาเพียงแค่ 5 วินาทีเท่านั้น หากทีมไหนได้รับคะแนนในการแข่งขัน

ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมาเชื่อว่าหลายคนคงตั้งความหวังอยากเห็นกีฬาสุดฮิตของเมืองไทย อย่าง เซปักตะกร้อ ถูกบรรจุลงในการแข่งขันรายการใหญ่ๆ ระดับโลก โดยก่อนหน้านี้กีฬาดังกล่าวเคยถูกบรรจุลงในรายการแข่งขันสำคัญมาแล้วมากมาย ไม่ว่าจะเป็น กีฬาซีเกมส์ หรือแม้กระทั่งกีฬาเอเชียนเกมส์ก็ตาม ล่าสุดเป้าหมายใหม่คงจะหนีไม่พ้นการถูกบรรจุลงในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก ทราบมาว่าในตอนนี้ความตั้งใจนั้นอาจจะเป็นจริงในอีกไม่ช้า แฟนๆ ชาวไทยเตรียมรอลุ้นเชียร์ศึกเซปักตะกร้อในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกกันได้เลย ที่ผ่านมาแฟนกีฬาชาวไทยจำนวนไม่น้อย มีความคาดหวังอยากเห็น กีฬาเซปักตะกร้อ ถูกบรรจุลงในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นรายการใหญ่ระดับโลก บางคนคิดข้ามช็อตไปถึงขั้นที่ว่าหากกีฬาชนิดดังกล่าวถูกบรรจุลงไปจริง ค่อนข้างมีความมั่นใจว่าบรรดาเหล่าผู้เล่นทีมชาติไทยจะต้องเตรียมกวาดเหรียญทองมาครอบครองอย่างถล่มทลายแน่นอน เนื่องจากประเทศไทยครองบัลลังก์ความเป็นเบอร์หนึ่งมายาวนานหลายสิบปี แต่อย่างไรก็ตามคงต้องเตรียมความพร้อมอย่างหนักไม่แพ้กีฬาชนิดอื่นๆ เพราะคาดว่าทางด้านของผู้เล่นจากนานาชาติน่าจะไม่ยอมพลาดเหรียญทองไปง่ายๆ เช่นเดียวกัน แน่นอนว่ากว่าที่กีฬาเซปักตะกร้อจะถูกบรรจุลงไปในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกนั้น

สำหรับกีฬาศิลปะป้องกันตัวสมัยใหม่อย่าง คาราเต้ ถือว่าเป็นศาสตร์ในการป้องกันตัวอีกแขนงหนึ่งที่คนรุ่นใหม่เริ่มให้ความสนใจมากเป็นพิเศษ เพราะนอกจากเล่นเป็นกีฬาได้แล้ว ยังสามารถนำมาประยุกต์ใช้ในการปกป้องอันตรายจากสิ่งรอบข้างได้อีกด้วย เหตุผลส่วนหนึ่งที่หลายคนอยากเรียนรู้เกี่ยวกับคาราเต้ น่าจะเป็นเพราะในยุคปัจจุบันมีคดีอาชญากรรมเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยภายในสังคมแวดล้อมไปด้วยบุคคลหลายประเภท ดังนั้นการเรียนรู้ศาสตร์ป้องกันตัวคาราเต้จึงกลายเป็นสิ่งที่น่าสนใจไม่น้อยเลยทีเดียว บางทีหากใครสามารถเรียนรู้จนกระทั่งเกิดความเชี่ยวชาญแล้ว สามารถต่อยอดจนกลายเป็นนักกีฬาที่มีชื่อเสียงได้ด้วยซ้ำไป กีฬาคาราเต้ มีจุดเริ่มต้นมาจากเมืองโอกินาวะ ภายในประเทศญี่ปุ่น ในช่วงประมาณปี ค.ศ.1921 ที่ผ่านมา โดยศาสตร์การป้องกันตัวคาราเต้เป็นการนำจุดเด่นของการต่อสู้ในแบบฉบับของประเทศจีนและเมืองโอกินาวะผสมผสานเข้ากันอย่างสมบูรณ์แบบ จนกระทั่งกลายเป็นศิลปะการป้องกันตัวคาราเต้ในที่สุด ซึ่งศาสตร์การป้องกันตัวดังกล่าวเริ่มเกิดความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ หลังจากชาวโอกินาวะอพยพเข้าสู่ตัวเมืองญี่ปุ่น มีการเผยแพร่ศิลปะการต่อสู้แขนงนี้สู่ชาวญี่ปุ่นโดยทั่วกัน และแผ่อิทธิพลมาสู่ประเทศอื่นๆ ภายในทวีปเอเชีย รวมถึงขึ้นไปสร้างชื่อเสียงในเวทีระดับโลกอีกด้วย

ประโยชน์ของกรีฑา เชื่อว่าคำศัพท์นี้หลายคนอาจยังไม่รู้ว่ามันคืออะไร แต่ความหมายของมันก็คือ วิ่ง ซึ่งกีฬาชนิดนี้ได้รับความโด่งดังไปทั่วโลกอย่างมาก แม้แต่คนธรรมดาก็ยังสามารถแข่งขันกันได้ แถมกีฬาชนิดนี้ได้ถูกยกย่องให้เป็นกีฬาระดับโลกอีกด้วย ประโยชน์ของกรีฑา ช่วยในด้านใดบ้าง ช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงมากขึ้นกว่า มีส่วนช่วยให้สัดส่วนดูดีชัดเจนมาก ร่างกายสร้างภูมิต้านทานโรคให้แข็งแรงมากกว่าเดิม ระบบทางเดินหายใจดีขึ้น แถมทั้งยังสามารถนำไปใช้ทำงานยกของได้ดี ระบบการย่อยอาหาร ด้านขับถ่ายทำงานได้ในประสิทธิภาพดีขึ้น เส้นเลือดโลหิตขยายใหญ่ แล้วยังมีระบบออกซิเจนรับได้มากกว่าด้วย ประสาทชีพจรดีขึ้นเห็นได้ชัด แล้วช่วยเพิ่มให้การหลับนอน ช่วยเหลือด้านอารมณ์ ทำให้คลายเรื่องเครียดได้หลายด้าน เป็นยังไงสำหรับ ประโยชน์ของกรีฑา คงเชื่อได้ว่าหลายคนคงเข้าใจเกี่ยวกับกีฬาชนิดนี้ว่ามีสิ่งดีๆ